Lördagen den 3 maj 2025 kommer trädgårdsälskare världen över att klä av sig till bara födelsedagskostymen för att fira NAKNA TRÄDGÅRDSDAGEN.
World Naked Gardening Day startade 2005, med målet att uppmuntra till en skamlös acceptans av människokroppen, samt att skapa en starkare relation och en djupare koppling till naturen genom att vara naken i trädgården.
Faktum är att vår egen blomsterexpert, David Denyer, älskar att delta i INTERNATIONELLA NAKNA TRÄDGÅRDSDAGEN och är en förespråkare för att kasta kläderna och arbeta i trädgården.
Så, kan man vara naken i sin egen trädgård? Enligt lagen är det inte olagligt att vara naken på allmän plats – såvida du inte orsakar offentlig störning. Så länge du inte stör dina grannar, är det alltså helt okej att klä av sig i trädgården.
För att uppmuntra trädgårdsälskare att fira denna dag medan de planterar sina blommor, har vi på Euroflorist lyft fram de 5 största fördelarna med att vara naken i trädgården under årets INTERNATIONELLA NAKNA TRÄDGÅRDSDAG.
Nakenhet för oss närmare naturen – genom att känna jorden under fötterna och solen mot den bara huden när vi planterar nya blomsterlökar.
Från den krispiga känslan av löv till jordens jordiga dofter – alla sinnesintryck blir mer intensiva när vi upplever dem nakna i trädgården.
Denna kontakt med naturen förstärker inte bara vår uppskattning av världen omkring oss, utan främjar också en känsla av samhörighet med jorden.
Att vara naken i trädgården är inte bara bra för den personliga friheten utan också en vänlig handling för miljön. Genom att kasta av oss våra vardagskläder kan trädgårdsmästare leva på ett mer hållbart sätt.
Dessutom skapar den intima kontakten med naturen genom naken trädgårdsarbete en djupare uppskattning för jordens ekosystem – vilket i sin tur kan inspirera till ett starkare engagemang för att leva hållbart.
Även om tanken på att trädgårdsarbeta naken kan kännas avskräckande för vissa, erbjuder det för många en möjlighet att knyta djupare band till likasinnade trädgårdsälskare.
INTERNATIONELLA TRÄDGÅRDSDAGEN för samman en gemenskap av människor som delar en passion för trädgårdsskötsel och en vilja att ha roligt och njuta av trädgårdslivet utan krav och måsten.
Tro det eller ej, men att vara naken innebär faktiskt många hälsofördelar.
Nakenhet hjälper till att avdunsta svett och gifter från huden. Denna naturliga ventilationsprocess bidrar till att hålla huden ren och frisk, vilket minskar risken för hudirritationer.
Att kasta kläderna ger dessutom en större känsla av frihet och avslappning, vilket kan ha en stor positiv inverkan på vår mentala hälsa och välbefinnande, samt minska våra stressnivåer.
Faktum är att vetenskapen visar att bara 20 minuter i naturen kan sänka nivåerna av kortisol – vårt stresshormon – avsevärt.
I dagens digitala värld, där filtrerade bilder och ouppnåeliga skönhetsideal ofta fyller våra flöden, är det lätt att tappa bort hur riktiga kroppar faktiskt ser ut. Genom att släppa kläderna i trädgården kan människor i alla former, storlekar och åldrar hylla kroppspositivitet och självkärlek – och peppa varandra på vägen.
Vi pratade också med rådgivaren Georgina Sturmer, MBACP, som förklarar hur nakenhet kan förbättra kroppspositiviteten:
"I vårt dagliga liv är kläder oftast inget valfritt tillägg, och våra klädval styrs ofta av miljön vi befinner oss i och människorna vi är med.
När vi är nakna, släpper vi inte bara ett lager kläder, utan även något metaforiskt – något som kanske skyddar eller gömmer oss.
Därför kan det kännas befriande att kasta kläderna och spendera tid i våra egna kroppar, precis som naturen avsett.
Vi kan känna oss mer grundade och mer i kontakt med vår mänskliga form och våra sinnesupplevelser – mindre generade, mer accepterande av oss själva och mer positiva till våra kroppar."